活动脚趾可健胃

日本经络理论认为，胃经经络始于脚的第二趾和第三趾之间，经迎面骨再经过胃向上循环，且胃经的原穴也在脚趾的关节部位。脚的二趾、三趾粗壮有弹性，站立时脚趾抓地牢固的人，胃肠功能都较好，脚二趾、三趾干瘪无弹性，站立时脚趾抓地不牢固的人，胃肠功能较弱的人，每天可利用10min，练习用二趾和三趾夹东西，也可在坐卧时活动脚趾．久之胃肠功能会逐渐提高。