中年人的加减乘

近些年来 ,中年知识分子的健康问题已引起全社会的关注 ,一位医生曾分析了 10 0例中年冠心病患者 ,这些人在发病前 ,都曾处于超负荷运转之中 ,其中2 5%的人要同时干两种以上的工作 ,71%的人叙述自己病前曾感特别劳累、情绪不安或工作不顺心等。因此 ,在知识分子 (特别是中年知识分子 )中强化自我保健意识 ,处理好拼搏与康乐的关系 ,就显得尤其重要了。具体地说 ,还得从日常生活中的加、减、乘、除作起。加———合理增加营养脑力劳动是一种复杂劳动 ,它需要消耗较多的优质蛋白和多种维生素 ,否则即会影响机体内各种功能的作用 ,甚至造成脏器…