盛夏莫忘食药粥

盛夏，气候炎热，湿度高，气压低。这种气候常常使不少人多汗口渴，头晕目眩，烦躁失眠．气短咽干。如不及时处理，随着时间推移．无疑会给健康带来一定威胁。如能经常食用一些预防中暑的药粥，不仅能调节胃口、补充体液，而且能够保健消暑。