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| 10种蔬果是护眼高手 | |
| 引用本文： | 佚名.10种蔬果是护眼高手[J].安全与健康,2014,0(9):51-51. |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 作者单位： | 佚名 |
| 摘 要： | <正>现代人几乎天天离不开电脑手机等电子产品。实际上,长期面对这些屏幕,真的很伤眼。吃下列食物不仅能护眼,还有些其它功效。紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做"花青素"的物质。花青素具有极强的抗氧化作用,能有效阻击"自由基"。花青素 |
| 关 键 词： | 护眼 黑紫色 电子产品 维生素含量 抗突变 利尿作用 抗生 阻挡作用 急性青光眼 癌症研究 |
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