长寿食疗歌

长寿食疗歌生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶种瘤消。大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。鱼虾猪碲补乳汁，鸡牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。万物蔬菜养身宝，...