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不要等到口渴时才喝水

引用本文：	郑杨.不要等到口渴时才喝水[J].安全与健康,2004(9):55.

作者姓名：	郑杨

摘要：	水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必须的物质之一,人每天不断地由肺、皮肤蒸发水份,经肾脏和粪便排出水分,人体每天必然丢失的水量约1500毫升.
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