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司机朋友,别让腿未老先衰
引用本文:
欧阳雪.司机朋友,别让腿未老先衰[J].安全与健康,2004(8).
作者姓名:
欧阳雪
摘 要:
据查,许多司机的腿部力量通常比常人差,腿部肌肉比较差。其原因之一是特殊的职业使他们的腿有未老先衰的迹象。驾驶员要多运动健身。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好。也可以通过器械进行负重锻炼。在此,向司机朋友介
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