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这个夏季,你睡得好吗?
引用本文:
张鹏.这个夏季,你睡得好吗?[J].绿色视野,2008(9):45-47.
作者姓名:
张鹏
摘 要:
在人的整个生命中,三分之一是在睡眠中度过,睡眠质量好坏的重要性不言而喻。进入夏季以后,入睡困难、睡眠质量不高是让很多人烦恼的问题。这个夏季,你睡得好么?
关 键 词:
睡眠质量
睡眠时间
夏季
深睡眠
入睡
质量不高
午睡
重要性
教授
烦恼
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