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| 你知道吗? | |
| 摘 要： | ●生活中的错误习惯● 饮酒驱寒 酒精随血液循环而到达大脑后，会直接干扰调节体温的中枢神经系统。因此寒冷时饮酒会使体温进一步下降。 不吃肥肉与猪油 肥肉和猪油中含有丰富的不饱和脂肪酸及高级多烯酸。这类营养素植物油中是没有的，因此只要食用量得当，对人体健康是有益的。 不吃早餐减肥 不吃早餐恰恰是引起肥胖的原因之一。因为早上和晚上人体的激素分泌量不尽相同，不吃早餐而中晚餐吃得太饱，糖分反而容易吸收并造成脂肪堆积。长期不吃早餐还会出现心慌、头晕、眼花、记忆力降低等症状，对大脑功能产生影响。 发烧多喝茶 发烧… |
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