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| 逼自己出点“养生汗”才能更健康 | |
| 引用本文： | 佚名.逼自己出点“养生汗”才能更健康[J].安全与健康,2012(19):48-49. |
| 作者姓名： | 佚名 |
| 摘 要： | 现代人出汗太被动出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗。下班等公交车时,被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰,烦躁焦虑,急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿,在闷热的环境中汗如雨下……北京大学第一医院皮肤性病科教授朱学骏表示,这些出汗方式大都非常被动。总体来说,因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗,只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示,不管在城市还是农村,能经常运动的人,比例只占到28.2%。这说明,现代人的主要出汗方式都是被动出汗。中医上也有动汗和静汗之分。养生 |
| 关 键 词： | 出汗 现代人 养生 被动 运动 工作压力 心理压力 主动 健康 公交车 |
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