中学音乐教师如何调整心态,维护自身身心健康

社会、学校对音乐教师的评价及音乐教师在学校的弱势地位给音乐教师带来了一定的心理压力,我从自身的切身体会分析了几点自我调节心态,维护自身身心健康的方法:端正工作态度,正确看待自己的职位;调节心态,营造和谐关系;学会放松、合理宣泄、找回自信。