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| 冬春之交注意保养脾胃 | |
| 引用本文： | 晓宇.冬春之交注意保养脾胃[J].安全与健康,2012(5):49. |
| 作者姓名： | 晓宇 |
| 摘 要： | 年初总是让人沉浸在节日的气氛中忘了许多日常应注意的保健问题。其实这段时间,正是大寒与立春交接之时,中医养生提醒:大寒节气,保养好脾胃是关键。那么应该如何来保养脾胃呢?中医讲究时节,进补时要顺应"春生、夏长、秋收、冬藏"的特点。冬春之交,还很寒冷,选择食物注意益气补阳的"血肉有情"之品,可以增强肌体抗御风寒和外邪的 |
| 关 键 词： | 脾胃 保养 中医养生 食物 大寒 补阳 外邪 保健功能 进补 节气 |
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