饮食不当健康隐患 |
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引用本文: | 严雪群.饮食不当健康隐患[J].江苏劳动保护,2008(6):49-49. |
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作者姓名: | 严雪群 |
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作者单位: | 浙江省金华市中芬友好文荣医院 |
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摘 要: | 饮食能养身治病,亦能伤身致病。正如医圣张仲景所说:若行相宜则益体,害则成疾。因此,我们必须合理膳食,讲究烹饪,食饮相宜,调养脾胃。为此需要注意:博食。就是对食物原料以及酸、甜、苦、辣、咸各种味道都去品尝食用,而不要有所偏嗜。现代营养要求人们博取食物,营养互补。如果生活中长期对食物原料有所偏嗜,就会使人体的营养失去平衡导致疾病的发生。
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关 键 词: | 健康隐患 饮食 食物原料 营养要求 合理膳食 养身 烹饪 脾胃 |
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