高校体育跨栏课中的“四步栏”教学

本文通过对跨栏跑技术及训练方式方法的总结分析,提出了适合高校学生学习掌握跨栏跑技术的“四步栏”教学方法,并对具体的实施方法进行了明确的阐述,对在高校学生中推广跨栏跑运动有一定的积极作用。