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| 健康是生命之本 | |
| 引用本文： | 李文清.健康是生命之本[J].防灾博览,2002(6):36-37. |
| 作者姓名： | 李文清 |
| 摘 要： | 一提到“灾难”,人们就会联系到火灾、水灾、地震、雪崩、泥石流等自然灾害,然而我要说,人类最大的灾难是疾病,几乎有90％的人死于各种疾病。疾病是人类的大敌,也是人类死亡的主要原因。俗话说,吃五谷生百病,但随着社会文明程度的日益提高,人类逐渐认识到只要科学饮食,平衡营养,强身健体再加上健康心理就可以不生病,而不科学的膳食,淡漠的保健意识和不健康的心理都是身心健康的大敌。 在饮食中,暴饮暴食,饮酒过量,早饭不吃,晚饭吃得过饱,不吃粗粮,只吃 |
| 关 键 词： | 健康 科学饮食 平衡营养 体育锻炼 心理健康 保健意识 |
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