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| 八种因素致人疲惫 | |
| 作者姓名： | 康生 |
| 摘 要： | 碳水化合物过量：用餐时碳水化合物过多而吸收蛋白质不足，就会导致疲倦。这是因为碳水化合物会促使脑部产生过量的有镇静作用的化学物血清素。 休息日睡懒觉：睡懒觉会使体内的生物钟受到扰乱，反而会更觉疲累。 血压突然降低：间歇性发作的血压偏低，即“中介性低压”，是造成昏昏欲睡的原因之一。如站立过久、洗热水澡时会头昏或容易昏厥，就应检查是否患上此症。 脱水：身体水分减少，体力就渐渐减弱，从而导致产生昏沉的感觉。而出现口渴的感觉，就说明身体已经失去大量水分。 药物副作用：很多药物能使人昏昏欲睡。其中，最常见的是感… |
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