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| 健康知“节气”—春季篇 | |
| 引用本文： | 晓宜.健康知“节气”—春季篇[J].防灾博览,2002(1):37-37. |
| 作者姓名： | 晓宜 |
| 摘 要： | 大家都知道,一年里有24个节气,它们相互更替,轮回往复。节气的不同,形成了气候上的差异,稍加忽视,病痛上身。了解四季的发生及变化,就可以适时地生活,健康则成为你一生的朋友。 早在“黄帝内经”中,就有了关于四季不同的详释以及适时生活的方法。这里先说春季。“内经”中对春季是这样说的:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形, |
| 关 键 词： | 保健 运动 睡眠 健康 春季 |
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