避免过度练习

<正>一、什么是过度练习"过度"难有统一的标准,需要有经验的教师根据每个琴童的具体情况作出判断。在我看来,如果音乐演奏者的练习超出了他生理或心理的承受极限,从而造成肌肉或神经的损伤,或导致演奏和成长等多方面长时间不能均衡,那就是过度了。偶尔的过度练习,尚可通过各种手段恢复,但长期的过度练习会给演奏者带来巨大且不可逆转的身心伤害。孩子早期的身体疼痛常被家长和教师怀疑为懒惰而忽视,结果在伤害发生后追悔莫及。所以琴童家长——尤其是准备走专业演奏道路的家长们,有必要对"我的孩子是否练习过度"保持警觉。