解压是个学问——压力的来源、影响及应对

3月17日上午8时。富士康公司龙华园区女工宿舍一名田姓女工从宿舍楼跳下，跌在地面摔伤。据其称，因为活着太累、压力大，于是有了轻生的念头。 怎么就太累了？怎么就压力大了？这种太累更多的源自身体还是心理？本期心理空间。我们便给读者介绍一下压力的来源、对人的影响以及如何进行自我调整，希望读者可以从中有所收益。