自古逢秋悲寂寥，积极调控胜春朝

在汉字当中，秋下面加一个心字便成了“愁”。巾帼女杰秋谨曾有“秋风秋雨愁煞人”的咏叹，直接把秋天的凄风凉雨与个人对社会、对国家命运和前途的忧虑悲哀紧密地联系在一起。当人们面对草枯叶落，花木凋零的时候，会情不自禁地产生一种凄凉悲伤的情感，特别是老年人，很容易引起老年人的萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。