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| 夏日养生 重在养心 | |
| 作者姓名： | 张志祥 |
| 作者单位： | 中国保健协会 |
| 摘 要： | <正>夏季由立夏开始到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气,共72天。夏季来临,万物繁茂,烈日当空,雨水增多,是一年四季中温度、湿度最高的季节。根据中医五行理论,"夏气与心气相通",因此夏季养生要重在养心。中医把心称作"君主之官",喻指心统管五脏六腑,有一颗健康的心脏才能有健康的体魄,幸福的生活。《黄帝内经》中提到"心主神明",也就是说,如心脏功能正常,则精神健 |
| 关 键 词： | 养生 夏日 《黄帝内经》 心脏功能 一年四季 夏季 立夏 中医 |
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