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| 锻炼可提高情绪商 | |
| 引用本文： | 余川.锻炼可提高情绪商[J].安全与健康,2006(5). |
| 作者姓名： | 余川 |
| 摘 要： | 人的情绪和生理机能有着直接的密切联系。近几年来,科学界又推出了“情绪商”的概念。不少知名心理学家认为,“情绪商”在人生成功的因素中占有80%左右的影响。体育心理学研究证明,“情绪商”受科学的世界观、人生观和价值观的影响,而经常、主动、针对性地进行体育锻炼,是纠正心理缺陷、提高“情绪商”的有效心理训练方法。优柔寡断的心理缺陷应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机、遭到失败,久练能帮助人增强果断的个性。急躁易怒的心理缺陷应该多进行下棋、打… |
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