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| 空腹别做15件事 | |
| 引用本文： | 鲍捷.空腹别做15件事[J].安全与健康,2018(6):50-51. |
| 作者姓名： | 鲍捷 |
| 摘 要： | 正清晨刚醒来,下午三四点,夜晚睡觉前……每天几乎都有几个时刻会感觉饥肠辘辘,你是选择扛着还是觅食充饥?近日,美国"积极医学"网站刊文指出,空腹时做一些事会很伤身。《生命时报》采访了多位专家,结合国人生活习惯,指出饿肚子时不适合做的15件事。饮食习惯1.空腹吃水果易结石。首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新表示,水果含有大量有机酸,空腹吃会刺激肠胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的 |
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