|
|||||
|
|
| 司机保健养生食谱 | |
| 摘 要： | 的哥的姐们长期在车轮上跑生活,饮食没规律,长此以往,体质每况愈下。以下三道菜营养丰富、养神消疲,据说是常年奔跑在外司机的必备食谱。一、丝瓜鲢鱼汤主料:鲢鱼1条。辅料:丝瓜一根、葱花、生姜、精盐、味精、糖。做法:1、将丝瓜洗净去皮,切段;2、将鲢鱼洗净切成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀腌制一会儿;3、锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好 |
| 关 键 词： | 丝瓜 司机 胡萝卜 营养丰富 食谱 保健养生 味精 辅料 功效 主料 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |