长寿三要素

据国内外专家分析 ,现代人口死亡的原因主要是慢性病。分析我国人口死因前５位是：（１）脑血管病 ,占２６ １% ;（２）心脏病 ,占２１ ７ % ;（３）癌瘤 ,占２０ ４% ;（４）意外死亡 ,占９ ２ % ;（５）呼吸系统病病 ,占８ ８%。构成慢性病的因素是：（１）不良的生活方式和行为 ,占４６ ８% ;（２）不良的环境因素 ,占１７ ８% ;（３）遗传和社会等因素 ,占１５ ６ % ;（４）保健服务制度不完善 ,占９ ８ %。有人将人的寿命比作一个三角形 ,决定寿命的三条边分别是：（１）遗传基因 ;（２）行为习惯 ;（３）饮食及心理。只有三者都长时寿…