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| 牛奶减肥新概念 | |
| 引用本文： | 福如海.牛奶减肥新概念[J].安全与健康,2004(11):54. |
| 作者姓名： | 福如海 |
| 摘 要： | 日喝三杯牛奶有助减肥 美国科学家最近提出一份初期研究报告显示,青春期少女若摒弃软性饮料,多喝牛奶有助于减肥.这项对323名年龄在9至14岁夏威夷青春期少女所做的研究显示,她们每天只要饮用三杯牛奶便能有效地减轻体重并缩小腰围.夏威夷大学营养学家诺瓦特妮表示,多喝牛奶可以帮助人们保持身材苗条,同时也能维持体重,这对男性也应有同样的效果. |
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