自然健康法则

美国有个养生益寿的团体,现在世界各处有500万以上的会员,其创始人包法依黛女士提倡自然健康法则: 永远保持良好的姿势 正确的坐姿、行姿,不仅给人以风度和修养感,而且能够使头脑清晰、内脏强壮。 深呼吸新鲜空气 新鲜的空气可使脑循环良好,净化血液,使身体各处都充满活力,并能提高免疫力。