练习“八段锦”让司机驾车更健康

许多司机由于长期驾车,身心健康存在着各种隐患。而经常练习八段锦可强身健体、利滑关节、强壮筋骨、帮助消化和调整神经系统功能,达到司机养身的目的。八段锦是中国传统体育养生术中流传最广、影响最大的方法之一。