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| 夏季运动小贴士 | |
| 引用本文： | 纪雯.夏季运动小贴士[J].防灾博览,2012(4):88-88. |
| 作者姓名： | 纪雯 |
| 摘 要： | 穿着浅色和棉制运动装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。切忌在强烈的阳光照射下锻炼如果常在强烈的阳光照射下进行体育锻炼,将会对身体 |
| 关 键 词： | 运动装 夏季 体育锻炼 颜色 棉织品 饮料 毛细血管 吸收 补充水 皮肤 |
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