5种食物是天然青霉素

鸡汤 鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可暾补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。 牡蛎 它含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。