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改善情绪的食物,你知道吗?
作者姓名:
王旭峰
摘 要:
社会的进步和飞速发展使人们处于无休止的忙碌状态.人们不断地在工作、家庭和个人空间三者之间寻求平衡。一旦时间和精力分配失衡就会导致压力增大,易出现烦躁不安、紧张焦虑的状况。凡此种种负面情绪会为工作带来很大影响,而此时如果再遭遇工作发展的困境和挫折,矛盾冲突将不可避免。在心情低落的时候,除了不断安慰自己。稳定情绪外,您是否考虑过有些食物也可以稳定情绪呢?
关 键 词:
情绪
食物
个人空间
工作带
稳定
家庭
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