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| 六种水果不能空腹吃 | |
| 摘 要： | 大家都知道,吃水果有益健康,但吃水果也有讲究,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,空腹食用容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物,造成胃扩张和胃胀痛。柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。空腹食用,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,引起“胃柿结石症”。香蕉:含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。甘蔗和鲜荔枝:空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否… |
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