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| 基于大运动量训练的运动生理学探析 | |
| 作者单位： | ;1.江苏信息职业技术学院教学与科研处 |
| 摘 要： | 简要分析大运动量训练的运动生理学依据,从运动生理学角度分析大运动量训练效果。基于运动生理学的角度,从训练核心、训练方式、训练尺度、恢复措施和疾病预防等五方面对提高大运动量训练实效进行论述。 |
| 关 键 词： | 大运动量 运动生理学 训练 |
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