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食品小常识
引用本文:华子.食品小常识[J].安全与健康,2012(11):51.
作者姓名:华子
摘    要:夏季之初的饮食方案今年刚进入5月,天气就时冷时热,让身体有点无所适从,一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生,以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。到了夏天,时节暑热湿重,暑湿挟热易伤人而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外,还要有选择地摄食一些既可泄暑热,又能化燥湿的食品,以期达到健脾利胃,恢复脾胃纳运功能的目的。

关 键 词:青腐乳  健康食品  饮食  过调节  夏季  疾病  湿热  天气  脾胃  膳食
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