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轮班工人睡眠质量问题及其干预策略
引用本文:郭焘,王祥尧,顾丹妮,乔韩.轮班工人睡眠质量问题及其干预策略[J].中国安全科学学报,2022(S2):236-242.
作者姓名:郭焘  王祥尧  顾丹妮  乔韩
作者单位:1. 重庆大学资源与安全学院;2. 国家能源集团安全环保监察部;3. 中国科学院心理研究所;4. 中国科学院大学心理学系
摘    要:为解决轮班工人睡眠质量差的问题,基于文献分析方法,探讨影响轮班工人睡眠质量的各种因素,并从干预原理、内容和效果的角度,分析相应的干预策略。研究结果表明:轮班工人睡眠质量的主要影响因素有工作轮班计划及组织支持、物理环境、个体差异、家庭和社会支持。得到较多实证研究证据支持的干预策略为轮班时间表科学化、光线干预、认知行为干预,但需结合实际需求和限制选择适宜的干预条件;小睡、锻炼和放松技术总体研究的数量偏少且多配合其他干预技术使用;补充和替代医学技术的有效性有待进一步研究确认。轮班时间表科学化、光线干预、认知行为干预是改善轮班工人睡眠质量较有前景的干预方式。

关 键 词:轮班工人  睡眠质量  干预策略  影响因素  干预效果
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