四时养生有规律

阴阳学说是我国古代自然科学的结晶,它揭示了自然界的基本法则。《灵枢·本神》日:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”这就是我国传统医学阐述的“天人合一,四时养生”观点,其理论框架就是源于阴阳学说。