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| 九种食物帮你赶走忧郁 | |
| 引用本文： | 耿启辉.九种食物帮你赶走忧郁[J].安全与健康,2007(9). |
| 作者姓名： | 耿启辉 |
| 摘 要： | 科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么,有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢? |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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