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| 营养师厨房常备九种食物 | |
| 引用本文： | 梦韩.营养师厨房常备九种食物[J].安全与健康,2018(4). |
| 作者姓名： | 梦韩 |
| 摘 要： | 正从某种意义上讲,厨房是人们饮食生活的一个缩影,你家厨房都有哪些食物?美国《健康》杂志载文,刊出美国纽约营养师朱莉·阿普顿家厨房常备的9种食物,大家不妨参考一下。1.杂豆。红豆、豌豆、绿豆等淀粉类杂豆富含蛋白质、碳水化合物、镁和钾等多种营养素,而且热量低。研究表明,杂豆中丰富的膳食纤维有助于降低胆固 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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