牛奶减肥新概念 |
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引用本文: | 福如海.牛奶减肥新概念[J].安全与健康,2004(21):54-54. |
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作者姓名: | 福如海 |
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摘 要: | 美国科学家最近提出一份初期研究报告显示.青春期少女若摒弃软性饮料.多喝牛奶有助于减肥。这项对323名年龄在9至14岁夏威夷青春期少女所做的研究显示,她们每天只要饮用三杯牛奶便能有效地减轻体重并缩小腰围。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮表示,多喝牛奶可以帮助人们保持身材苗条,同时也能维持体重,这对男性也应有同样的效果。
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