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干嚼食物也健身
引用本文:
丽芳.干嚼食物也健身[J].绿叶,2002(1).
作者姓名:
丽芳
摘 要:
对于久卧病床的病人,常干嚼食物是一种消耗能量产生生理功能的健身运动。干嚼引起味觉神经、唾液分泌中枢的兴奋,促进唾液分泌,起到锻炼和提高这个神经反射弧的兴奋性和刺激食欲的作用。咀嚼肌与大脑之间有条“热线”,干嚼食物的锻炼可以显著提高大脑的思维能力。同时干嚼可增加脑细胞的信息传递,提高大脑的工作效率,有一定预防大脑老化和老年
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