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夏天多吃三种菜
摘    要:凉性蔬菜能排毒。夏季暑湿侵入人体会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚。还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。

关 键 词:种菜  夏天  功能失调  消化不良  排毒  蔬菜  热泻
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