工欲善其事,必先利其器——健走装备

健走鞋：鞋是健走最重要的装备。选购的鞋应合脚但稍微留点空间,鞋要舒适,轻便,有弹性,透气、柔软并具备避震减震性能。有人说选鞋就像选伴侣,除了了解对方,也要了解自己。先认识自己的脚,才能帮它找个好伴侣。