“春分”养生

每年阳历3月6日左右是春季的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思，惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故日惊蛰。”惊蛰时我国平均气温能达16～18℃。