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| 貌似有用的十大伪减肥法 | |
| 摘 要： | 误区一"我又胖了,从明天起,我每天只吃一顿"!很多女性认为,每天早上不吃早餐,中午吃一个水果,晚上跟朋友聚会好好吃一顿,吃进去的热量比以往少了许多,肯定可以减肥。实际情况是:早餐不吃,中餐只吃一个水果,到了晚餐时间不可能不饿,食欲大增的时候进餐,往往吃得过多。研究发现,只吃一顿饭的女性体重 |
| 关 键 词： | 减肥 误区 突围 水果 建议 脂肪 结石形成 食物 营养缺乏 早餐 |
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