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| 如何提高睡眠质量,好好睡个觉? | |
| 引用本文： | 胡珺.如何提高睡眠质量,好好睡个觉?[J].安全与健康,2008,0(8):53-54. |
| 作者姓名： | 胡珺 |
| 作者单位： | 胡珺 |
| 摘 要： | 今年世界睡眠日的主题是"健康生活,良好睡眠". 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.专家最新指出,别以为睡够8小时就一定是健康的. |
| 关 键 词： | 睡眠质量 健康生活 健康标准 国际社会 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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