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| 司机如何合理安排作息时间? | |
| 作者姓名： | 王均容 |
| 摘 要： | 由于驾驶员工作的特殊性,对自己的工作和休息也没有一定的固定时间,但也应尽量根据自己的生物节律来安排好工作和休息,这样不仅有利于身体健康,同时也有利于行车安全.从人体二十四小时生物节律的情况看,初步可以从以下几方面考虑身体活动与休息. |
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