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| 不老的传说 | |
| 引用本文： | 石上极.不老的传说[J].防灾博览,2002(1):38-38. |
| 作者姓名： | 石上极 |
| 摘 要： | 十种食物能带给你好心情 深海鱼 常住在海边的人都比较快乐,不是因为大海让他们神清气爽,主要是他们的主食是鱼。经研究鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,它可以阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。它收缩血管的物质,人体内血清素浓度高时精神会较为安定愉快。 香蕉 香蕉含有一种生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。香蕉里还含 |
| 关 键 词： | 食物 长寿 营养 健康 抗衰老 戒烟 |
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