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| 夏日保健的要领 | |
| 引用本文： | 吴小毛.夏日保健的要领[J].劳动安全与健康,2011(8):51-51. |
| 作者姓名： | 吴小毛 |
| 摘 要： | 夏天气候炎热潮湿，容易诱发多种疾病。养生保健应特别注意以下几个方面。
及时补水 盛夏天气炎热，出汗多，机体内水分与矿物质常大量丢失，体内唾液、胃液等分泌减少，出现口渴咽燥、尿量减少等症状，所以，及时补充水分为夏日保健之首要。饮水应采取少量多次法， |
| 关 键 词： | 养生保健 夏日 体内水分 矿物质 炎热 盛夏 尿量 饮水 |
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