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主食极少身体不好

作者姓名：	刘谊人

摘要：	健康人每日须吃300克粮,对于当前有些三口之家一顿饭吃不完一个馒头,一个月消耗不了10公斤粮食的状况,营养学家们连连摇头,一致认为此举不可取.营养学家明确指出,碳水化合物不得低于人体摄入总量的55%,包括糖尿病病人.
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