不可忽视的心理疲劳

有很多人有过这样的体会;每当遇到情绪不佳、内心冲突、忧虑不安、精神抑郁或生闷气发怒等时,都会感到身心疲惫不堪。实际上这也是种疲劳,医学上将这种心理压力而造成的疲劳称作心理疲劳。心理疲劳如同体力疲劳一样,本身是种阻、遏性机制,迫使机体进入休息状态.从而避免受到继续伤害,对机体起着一定的保护作用。但如果此时人们未能正视这点,而任其一再发展下去,过度的心理疲劳便会威胁到机体健康,成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌症等疾病的致病因素。因此,对心理疲劳不可忽视,_旦由于心理压力大而自我感到疲劳不堪时,必须进行积极的心理治…     

如何提高睡眠质量,好好睡个觉?

今年世界睡眠日的主题是"健康生活,良好睡眠". 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.专家最新指出,别以为睡够8小时就一定是健康的.     

中国精神疾病现状及其出路

精神疾病是指在各种生物、社会等有害因素的不利影响下,大脑出现紊乱,表现为精神活动失常,是脑功能失常的总称;分为精神病、神经官能症、人格障碍、精神发育迟滞四类.精神病是以精神活动障碍为主要表现的一类疾病,是由于社会、心理、生物三方面的因素影响,导致大脑功能紊乱.世界卫生组织指出:如果用黑(不健康)、白(健康)、灰(亚健康)三色描画中国人,会得到一张"铅灰色"的肖像,我国专家们也纷纷指出:转型期的中国是个"灰色国度".据了解,我国目前约有各种精神病人约1600万人,患病率由上世纪的0.27%上升至现在的1.347%;精神病院却只有575家.严重失调的比例揭示了悲剧发生的必然性和悲剧再次发生的可能性.因此,政府应尽快采取相关干预和预防措施,避免可能由心理问题引发的社会矛盾.     

环球资讯

欧盟发布肌肉骨骼疾病和社会心理风险因素研究报告2021年12月16日,欧盟职业安全健康局(EU-OSHA)发布了名为《作业场所肌肉骨骼疾病和社会心理风险因素-欧盟调查数据统计分析》的研究报告,阐述了社会心理风险因素对作业场所肌肉骨骼疾病职业病发病影响,并给出了防范应对建议。     

疲劳是人体安全的“信号灯”

疲劳给人带来不适,却也能提醒人们注意健康,保护自己的身体。因此,疲劳堪称人体的安全“信号灯”: 一是病理性疲劳 这种疲劳持续时间较长,多为某些疾病的预兆,如肝炎、糖尿病、癌症等都可引起疲劳,应去医院检查对症治疗。 二是心理性疲劳 因某些因素造成的焦虑和失望引起。如工作、学习、家庭不和睦,终日郁郁寡欢,忧心忡忡,又不便发     

矿工心理疲劳试验研究

为了研究矿工心理疲劳,减少煤矿人因事故,保障煤矿安全生产,以煤矿工人为研究对象,通过双类内隐联想试验(IAT)和外显调查问卷相结合的方法对煤矿工人心理疲劳进行实证研究.首先,通过自由联想问卷、李克特量表及专家讨论确定试验材料;其次,通过卡内基梅隆大学等开发的试验生成系统E-prime 2.0软件编制内隐试验程序,试验预测矿工内隐心理疲劳;再次,借用马斯拉奇心理疲劳量表中文修订版,测量矿工的外显心理疲劳;最后,运用SPSS 25.0和Excel 19.0分析内隐和外显心理疲劳,以及内隐与外显心理疲劳的关系.结果表明:被试整体上存在心理疲劳;内隐和外显心理疲劳之间不存在相关关系或存在弱相关关系,它们属于不同的建构.     

院校毕业生就业心理健康剖析

一年一度的高校毕业生就业问题成为人们关注的焦点,随着改革开放的深入和市场经济体制的建立,就业制度也由以前的"统分统配"转变为"自主择业".毕业生择业期望值过高、缺乏拼搏进取精神和艰苦创业的心理准备,往往会在就业面前遭受挫折和打击.在求职的这一时期,是毕业生选择和被选择时期,也是毕业生存在较多就业心理问题的时期.现将目前的就业形势、常见的就业心理障碍、保持健康求职心理的建议与对策略述.     

要有"如履薄冰"的安全责任感

"如履薄冰",就是战战兢兢,如临深渊,有戒惧之心.有位领导干部深有感触地讲,抓安全生产工作"如履薄冰".因为安全生产事关国家和人民利益,事关社会安定和谐,是我国社会主义市场经济持续、稳定、决速、健康发展的根本保证,是维护社会稳定、发展大局的重要前提."如履薄冰"这种心态反映了一种严肃而谨慎的安全责任感.     

基于ISM法的矿工安全心理影响因素分析

运用ISM法建立了矿工安全心理影响因素的三层递阶结构模型,分析矿工安全心理影响因素,明晰各因素之间的层次递阶关系。结果显示,表层直接影响因素为个体心态、生理疲劳和工作应激;中层间接影响因素主要涉及个性气质、作业环境、组织公平等因素;深层根本影响因素为安全教育培训、生产组织管理及生产工艺技术这三项因素。煤矿企业可从影响矿工安全心理的根本因素出发,寻找增强矿工安全心理的有效途径。研究结果为煤矿安全管理、矿工不安全心理预防提供了一定的参考。     

全副武装勇破“十面埋伏”——厦门太古飞机工程有限公司职业健康工作纪实

位于高崎机场附近的厦门太古飞机工程有限公司,是耳熟能详的跨国企业,不过,大家可能不太清楚的是,这也是一家职业健康危害因素"十面埋伏"的企业.6月9日,万里行采访团前往太古飞机采访时,太古飞机职业健康与安全部陈新峰向记者介绍:"飞机维修有一个流程,有专业标准.     

基于灰色关联度理论的沙漠地区道路强制休息处运用体系研究

从驾驶员生理、心理特性角度,阐述了沙漠地区道路交通安全的各影响因素,分析了长距离公路驾驶员出现疲劳现象时的生理、心理特性变化,运用灰色关联度分析得到"驾驶员生理、心理特性--行车时间衰退曲线",结合目标公路附属设施设置实际情况情况,提出了更具有针对性的强制休息处运用体系.最后以阿拉尔-和田沙漠公路安全畅通工程建设为实例,详细阐述强制休息处运用体系研究情况.     

职工的心理调节与煤矿安全生产

职工的心理氛围与工作绩效有着正相关的关系。事故灾害的发生会给人们心理造成了阴影,本文从心理学角度分析研究了造成煤矿职工心理问题的因素,提出了让经受过灾难打击的职工尽快摆脱阴影的三种方法。保持一种健康的工作态度尤为重要,同时各项安全措施应协同合作,使煤矿能够健康,和谐的发展。     

心理养生四要素

专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题.所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的.     

基于多层次模糊综合评判的入疲劳综合评价

疲劳是一种复杂的生理和心理现象,易引发事故.目前对疲劳的测定多采用主观感觉测试法,仅对罗列症状做出"有"与"无"的判定,不能对症状的程度做出量化判断.笔者应用模糊数学中多层次模糊综合评判原理,通过确定人的疲劳因素集及其评价集,构建了人疲劳的综合评价模型.制定了疲劳指标评估表,确定了各指标的权重,实现了对疲劳的定量分析,对人的疲劳状况进行了综合评价,并进行了实例分析与计算,其结果符合客观实际,具有一定的科学性、合理性和较强的实用性,对劳动者的安全健康保护,对职业卫生工程、人机工程、安全管理工程均有重要的参考价值,对安全生产具有一定的指导意义.     

2012年第9期“有错即改”

1.p.19,左栏第11行,"成份"应为"成分";2.p.52,右栏第11行,"心里疲劳"应为"心理疲劳";3.p.58,中栏第1行,"水从库"应为"水库从";4.p.58,中栏倒数第6行,"曝晒"应为"暴晒"。     

中国精神疾病现状及其出路

精神疾病是指在各种生物、社会等有害因素的不利影响下,大脑出现紊乱,表现为精神活动失常,是脑功能失常的总称;分为精神病、神经官能症、人格障碍、精神发育迟滞四类。精神病是以精神活动障碍为主要表现的一类疾病,是由于社会、心理、生物三方面的因素影响,导致大脑功能紊乱。世界卫生组织指出:如果用黑(不健康)、白(健康)、灰(亚健康)三色描画中国人,会得到一张"铅灰色"的肖像,我国专家们也纷纷指出:     

从提高“注意力”入手,培养员工健康的安全心理

"注意"是人的心理活动对一定事物的指向和集中,是一种积极主动的心理活动。当人们注意到某些事物时,其感觉器官就会指向这些事物,这时人的行动就表现为全神贯注、侧耳聆听、凝目而视。培养员工健康的安全心理,可以从提高"注意力"入手,使其在任何环境下都能集中精力地感知某些事物,深入地思考某些问题,正确地做出应有的反应,从而避免事故的发生。     

也看国外如何关注职工心理健康

编者按:"富士康员工多连跳事件"已引起社会的广泛关注,有媒体称其为"精神层面上的血汗工厂".员工心理不健康不仅会引起跳楼等自杀事故,还会降低工作效率,企业付出的成本可能比人才流失还大.其实世界上很多国家都已经意识到这个问题,并且出台了各种措施,那么对此国外又是怎么做的呢?     

谈谈如何防止员工安全意识"疲劳"

员工安全意识"疲劳"的主要表现 1、抑制:指对安全学习、安全教育培训等活动呈停滞、空白,甚至排斥、抵制状态,对活动不感兴趣,听不进、记不住,安全活动和学习只是走过场,有躲避和逃遁的主观愿望.这点在各矿新招收的年轻工人中表现明显,查看安全教育签字就可发现,字迹潦草的都是年轻人.上完安全培训课找年轻人提问,基本"一问三不知".也有部分基层管理者以经济利益为中心,忽视安全教育和培训,从心理上也抵制安全教育.     

强化职业卫生基础建设

2013年"全国安全生产月"的主题是"强化安全基础,推动安全发展".在安全基础建设的诸项内容中,职业卫生工作不可或缺. 2013年4月28日,由国际劳工组织倡导的"世界职业安全健康日"将在世界各国举办,主题为"职业病防治".国际劳工组织统计,全世界每年约有234万人因工作事故或工作相关疾病死亡.其中,只有32万1 000人死于工作事故,而约202万人死于各类工作相关疾病,平均每天约有5 500人死于工作相关疾病,职业病已成为造成职工因工死亡的首要原因.国际劳工组织指出,职业病防治不力,不仅对职工及其家人产生负面影响,同时也会给社会造成巨大损失,尤其在生产力损失和社会保障体系负担方面最为显著.与治疗和康复相比,预防更有效,成本也更低.